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Leve 5 amigos por mês para treinar com você
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Nosso plano mais econômico para você se exercitar quando e quanto quiser na academia que escolher!
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Nosso plano para você que não quer se comprometer, mas quer treinar em uma academia de alto padrão!
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*Os preços, taxas, itens de benefícios e condições promocionais podem variar de acordo com a academia escolhida.
Duração
45/60 min
Intensidade
Alta
Pra você manjar de todos os passinhos, as aulas de dança da Smart Fit são ministradas por professores licenciados pela FitDance.
Duração
30 min
Intensidade
Alta
Emagrecimento com ganho de condicionamento físico em apenas 30 minutos? Esse é o Smart Cross, nosso treino de funcional coletivo de alta intensidade.
Duração
30/45 min
Intensidade
Alta
Karatê, Jiu-jitsu, Capoeira, Kung Fu e Taekwondo são algumas das inspirações para a aula de BodyCombat. Esse treino ainda trabalha todo o corpo.
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Treino on-line personalizado criado por um treinador.
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Montar um treino de academia pelo app começa por objetivo, disponibilidade e possíveis restrições. No Smart Fit App, esse processo parte da anamnese, um questionário que direciona as opções apresentadas para o seu perfil. A proposta é deixar o treino acessível no celular e facilitar cada sessão. Você consulta exercícios, acompanha orientações de execução e […]
Escolher entre academia 24 horas ou tradicional depende menos de qual modelo parece mais completo e mais de como o treino cabe na sua semana. Se você trabalha em turnos, estuda à noite ou lida com horários variáveis, o acesso contínuo pode resolver uma barreira real. Já quem treina em períodos previsíveis pode priorizar localização, […]
Ser Smart Fit vai além de encaixar algumas horas de treino na semana. A proposta da marca é conectar academia, tecnologia, orientação profissional e comunidade para que cuidar da saúde faça mais sentido na rotina. O treino continua sendo a base, mas pode conversar com alimentação, acompanhamento e recursos digitais. Essa integração amplia a experiência […]
Treinar no feriado pode ajudar a manter a rotina, mas não precisa virar uma regra rígida. Se você quer se movimentar, vale ajustar horário, duração e intensidade ao que o dia permite; se o corpo pede recuperação, descansar também faz parte de uma rotina sustentável. O objetivo é preservar a constância ao longo das semanas, […]
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